Šta je pilates? Osnove i principi pilates vežbi za mršavljenje

Šta je pilates

Da li se sećate poslednjeg puta kada ste se osećali potpuno usklađeni sa svojim telom? Oni trenuci kada svaki pokret izgleda fluidno, a vaš um i telo rade u savršenoj harmoniji? Za mnoge od nas, takvi trenuci postaju retkost u užurbanom modernom svetu. Međutim, pilates vežbe nude priliku da ponovo uspostavite tu ravnotežu. Pilates nije … Read more