Dijete
UN dijeta – plan ishrane i osnovni principi
Svi pokušavam da se rešimo viška kilograma sa brzim dijetama uprkos opasnosti da na kraju…
Mediteranska dijeta – Šta treba da znate o mediteranskoj ishrani
Verovatno ste čuli za mediteransku ishranu ali da li zaista razumete nauku koja stoji iza…
Hibernacijska dijeta – da li znate šta je hibernacijska dijeta?
Hibernacijsku dijetu su razvili britanski farmaceut Mike McInnes i njegov sin Stuart (koji je po…
Krastavac dijeta – tajna brzog mršavljenja
Nema puno hrane sa toliko mnogo hranljivih materija, vode, biljnih vlakana, a tako malo kalorija,…
GI dijeta – šta je dijeta sa niskim glikemijskim indeksom
Dijete zasnovane na glikemijskom indeksu kao što su: Sugar Busters, Zone Diet i Nutrisistem -…
Volumetriks dijeta – šta je volumetriks dijeta i kako radi
Volumetriks dijeta vas poziva da jedete puno niskokalorične hrane koja ima veliku zapreminu. Videli ste…
GM dijeta – izgubite najmanje 5 do 6 kilograma za nedelju dana!
GM dijeta ima za cilj da pomogne ljudima da izgube težinu fokusirajući se na određenu…
Mesečeva dijeta – 3 kilograma manje za 24 časa!
Budimo iskreni, kada je u pitanju gubitak težine, nema mnogo nas koji nisu tražili brzo…
Vegan dijeta – veganska ishrana i hranljive materije
Neka od najčešćih pitanja veganstva odnose se na hranljive materije: ''Gde vegani dobijaju protein?'' ''Kako…
Bundeva dijeta – plan ishrane za idealane rezultate
Bundeva je povrće koje obično raste u jesen, pa zato bundeva dijetu je najbolje pratiti…
Kembridž dijeta – plan ishrane i svi detalji koje treba da znate
Kembridž dijeta propisuje redovnu konzumaciju niskokaloričnih šejkova, supa i snack barova posebno dizajniranih za program…
Dijeta sa kokicama – kao ultimativna dijeta
Da li su kokice nova "ultimativna dijetna hrana"?Pa, pre svega moramo priznati da je gojaznost…
Zdrava ishrana
Istina o hlebu
Da li je hleb neprijatelj zdravlja ili najozloglašenija namirnica bez osnova? Kako ishrana postaje sve…
Da li limun zaista ima puno vitamina C?
Vitamin C je neophodan za sintezu i održavanje kolagena, jedinjenja koje daje elastičnost tkivima i…
Da li ste sigurni da se hranite zdravo?
Zdrava ishrana je za mnoge tabu tema ili pak polje na kom bi trebalo više…
Dobri izvori cinka u hrani
Cink je neophodan za pravilan rad i funkcionisanje našeg organizma. On podstiče rast i razvoj…
Lekovitost lincure
Gentiana lutea ili poznatija kao lincura, je biljka koja se u tradicionalnoj medicini u Evropi…
Biljna mleka u ishrani i recepti
Biljna mleka su izuzetno zdrava, a mi ćemo vam predstaviti sve blagodeti biljnog mleka i…
Agava sirup za dijabetičare
Sirup agave je potpuno prirodni zaslađivač biljnog porekla, proizveden iz biljke agave rodom iz Meksika.…
Da li su zasićene masti zaista štetne za zdravlje?
Maslac, slanina, jaja – da li stvarno ove namirnice treba da proteramo sa naše trpeze?…
Prednosti mediteranske ishrane
Mediteranska ishrana postoji vekovima, ali ako ne živite u zemljama gde je ova ishrana uobičajena,…
Crni čaj i njegove zdravstvene prednosti
I zeleni i crni čaj proizvode se od biljke zvane Camellia Sinesis, ali sa različitim…
Prednosti organske hrane
Organska hrana odnosi se na prehrambene proizvode koji se proizvode, pripremaju i prerađuju bez upotrebe…
Pomoć kod urinarne infekcije
Infekcija mokraćnih puteva nastaje kada patogene bakterije uđu u uretru i prouzrokuju infekciju i upalu.…
Duh i telo
Ublažite bol u leđima
Leđa su zaista jedan od najfunkcionalnijih delova čovekovog tela. Svako od nas se mora oslanjati…
Akne na leđima
Akne na leđima dolaze u svim veličinama i oblicima, u rasponu od blagih oblika poput…
Kako kontrolisati svoju telesnu težinu
Redovna kontrola naše telesne težine nam pokazuje koliko smo svesni njenog uticaja na naše zdravlje.…
Kućno lečenje protiv akni
Akne su zaista ozbiljna briga većine mladih ljudi. To je sigurno prepreka da u potpunosti…
Sadam načina da ispunite dan
Sa dolaskom zime ide puno hladnih dana zbog kojih jednostavno ne želite da izlazite i…
8 saveta za zdravu i sjajnu kožu
Mnogi od nas nisu svesni koliko kvalitet kože igra važnu ulogu. Pored same želje da…
Kako da udvostručite svoju energiju
Da li konstantno osećate umor? Umorni ste od svog umora? Znajte da niste sami. Malo…
Kako da ostavite cigarete
Teško je ostaviti pušenje i reći kraj nikotinu. Potrebno je puno snage i volje da…
Deset mitova o aknama
Akne su vekovima zadavale muke ljudima, tako da je prirodno da narastu mitovi o njima.…
Kako sačuvati mladalački izgled kože
Sačuvati mladalački izgled kože, je san svake žene. Sa godinama naša koža se menja, ali…
Meditacija za početnike
Ukoliko ste se pitali šta je meditacija, kako meditirati i koje su prednosti meditacije. Mi…
Blistav osmeh i zdravi zubi
Zdravi i beli zubi su nešto što bi svi voleli da imaju. Te blistave osmehe…