Dijete
Anticelulit dijeta – plan ishrane da se rešite celulita
Niko ne voli celulit. Dugo vremena se smatralo da je on samo estetski problem žena,…
Kupus dijeta – čak i do 5 kilograma za samo nedelju dana!
Kupus dijeta je ona vrsta specifične ishrane koja se koristi za kratkoročni i brz gubitak…
Dijeta sa jajima – šta treba da znate o dijeti sa jajima
Jedete kuvana jaja i gubite kilograme. Možda zvuči malo čudno ali ova dijeta je kratkoročno…
Pivo dijeta – Da li ste čuli za pivo dijetu?
Da li je ovo samo jedna senzacija sa interneta ili ovde ima nešto više? Hall, direktor…
Paradajz dijeta – saveti i ideje za brzo mršavljenje
Ključno pravilo u ovoj dijeti je da jedete paradajz sa većinom vaših obroka, a takođe…
Dijeta sa bananama – odakle nam dolazi i šta sve podrazumeva
Spremite se za banane! Naravno, to nije sve što ćete jesti na ovom planu ishrane.Banana…
Mediteranska dijeta – Šta treba da znate o mediteranskoj ishrani
Verovatno ste čuli za mediteransku ishranu ali da li zaista razumete nauku koja stoji iza…
Noom dijeta – čuvena aplikacija za mršavljenje
Noom je aplikacija za mršavljenje koja vam može promeniti životne navike i izbor hrane na…
Krastavac dijeta – tajna brzog mršavljenja
Nema puno hrane sa toliko mnogo hranljivih materija, vode, biljnih vlakana, a tako malo kalorija,…
Kokos dijeta – u borbi protiv viška kilograma
Kokosova dijeta postaje sve popularnija ovih dana. Mi ćemo vam reći da li je kokosovo…
Bundeva dijeta – plan ishrane za idealane rezultate
Bundeva je povrće koje obično raste u jesen, pa zato bundeva dijetu je najbolje pratiti…
Dijeta sa kokicama – kao ultimativna dijeta
Da li su kokice nova "ultimativna dijetna hrana"?Pa, pre svega moramo priznati da je gojaznost…
Zdrava ishrana
Važna hrana za razvoj deteta
U vreme kada dete intezivno raste, potrebno mu je obezbediti kvalitetnu i nutritivno bogatu hranu…
Šta treba da znate pre nego što postanete vegan
Prelaziti u veganstvo znači jesti potpuno biljnu hranu. Dakle, nema mesa, mleka, jaja i da,…
Hrana koja snižava holesterol
Vašem telu je potreban holesterol za pravilno funkcionisanje. Ali ako imate previše u krvi, može…
Zlatna pravila zdrave ishrane
Ukoliko se pitate da li zdrava ishrana ima neka zlatna pravila, odgovor je pozitivan! I…
Prednosti organske hrane
Organska hrana odnosi se na prehrambene proizvode koji se proizvode, pripremaju i prerađuju bez upotrebe…
Pametan izbor namirnica
Izbombardovani mnogobrojnim informacijama o nutritivnoj vrednosti i zdravstvenim svojstvima namirnica ostajemo zbunjeni kada je njihov…
Ishrana i povišen holesterol
Danas se dosta priča o promeni koncepta dijetoterapije kod osoba sa povećanim vrednostima masnoća u…
Istine i zablude o gaziranoj vodi
Gazirana voda je voda koja je pod pritiskom i koja sadrži gas ugljen-dioksid. Obično su…
Zašto je artičoka dobra za naše zdravlje
Artičoka je svestrana namirnica i mada je neki smatraju povrćem, ona su u stvari sorta…
Da li su zasićene masti zaista štetne za zdravlje?
Maslac, slanina, jaja – da li stvarno ove namirnice treba da proteramo sa naše trpeze?…
Korisni efekti ulja semena bundeve
Ulje semenki bundeve je narandžasto-crveno ulje koje se prodaje za kuvanje i kao dodatak zdravoj…
Čia seme – da li je zdravo i kako se koristi u ishrani
Sve češće se priča o dobrobitima čia semenki i kako ih treba uključiti u svakodnevnu…
Duh i telo
Istine i pravi načini nege kože protiv starenja
Niko ne želi da vidi odraz starenja u ogledalu, i zato smo stalno u potrazi…
Ublažite bol u leđima
Leđa su zaista jedan od najfunkcionalnijih delova čovekovog tela. Svako od nas se mora oslanjati…
Sadam načina da ispunite dan
Sa dolaskom zime ide puno hladnih dana zbog kojih jednostavno ne želite da izlazite i…
Nega kože oko očiju
Oči kao i nega kože oko očiju su ono prvo što pri susretu primetimo. One…
Jednostavni saveti za negu akni i zdravu kožu
Akne ili bubuljice, kao što možda već znate, su vrlo teški kožni poremećaji koji pogađaju…
Kako sačuvati mladalački izgled kože
Sačuvati mladalački izgled kože, je san svake žene. Sa godinama naša koža se menja, ali…
Kako smanjiti želju za hranom
Ponekad je želja za hranom ogromna. Kako prevazići emocionalne nagone da se jede previše, u…
Organska kozmetika kao pravi izbor za vas
Ukoliko vas zanima šta je to organska kozmetika i koje su njene prednosti, prvo bi…
Hrana za zdravu kožu
Ako jedete ispravno, vaša koža će vam se zahvaliti. Da, hrana za zdravu kožu zaista…
Počnimo sa vežbanjem
Sa svakom novom godinom dolazi i odlučnost da se počne sa vežbanjem. Možda ste čak…
Kako kontrolisati svoju telesnu težinu
Redovna kontrola naše telesne težine nam pokazuje koliko smo svesni njenog uticaja na naše zdravlje.…
Akne na leđima
Akne na leđima dolaze u svim veličinama i oblicima, u rasponu od blagih oblika poput…