Dijete
Fleksitarijanska dijeta – sve o fleksitarijanskoj dijeti i planu ishrane
Flekitarianska dijeta je termin koji je nedavno skovan, da bi se opisali oni koji jedu…
Noom dijeta – čuvena aplikacija za mršavljenje
Noom je aplikacija za mršavljenje koja vam može promeniti životne navike i izbor hrane na…
Kefir dijeta – za brze rezultate
Kefir se konzumira širom sveta i postoji vekovima. To je fermentisano mlečno piće nastalo u…
Brokoli dijeta – sve što je potrebno da znate
Da li ste znali da možete lako izgubiti na težini sa piletinom i brokolijem? Saznajte…
Lubenica dijeta – činjenica ili fikcija
Lubenica dijeta vam može pomoći da izgubite na težini, smanjite zapaljenje i očistite vaše telo…
Kupus dijeta – čak i do 5 kilograma za samo nedelju dana!
Kupus dijeta je ona vrsta specifične ishrane koja se koristi za kratkoročni i brz gubitak…
Dijeta sa bananama – odakle nam dolazi i šta sve podrazumeva
Spremite se za banane! Naravno, to nije sve što ćete jesti na ovom planu ishrane.Banana…
Sirova dijeta – šta možete očekivati na dijeti sa sirovom hranom
Na sirovoj dijeti zaboravite na šporet, on vam neće trebati. Uglavnom ćete jesti sirovo voće,…
Dijeta 8 sati – osnovna pravila osmočasovne dijete
Povremeni post ili osmočasovna dijeta je privukla veliku pažnju kao način da smršate i da…
Sladoled dijeta – zvuči neverovatno ali radi
Gubitak težine nije lak, pogotovo ako ne možete da odbacite žudnju za sladoledom. Sladoled dijeta…
Horoskop dijeta – šta astrologija kaže da je najbolje za vas
Astrološka ili horoskop dijeta je upravo ona koja po astrolozima najviše odgovara vašem zodijačkom znaku.…
Kembridž dijeta – plan ishrane i svi detalji koje treba da znate
Kembridž dijeta propisuje redovnu konzumaciju niskokaloričnih šejkova, supa i snack barova posebno dizajniranih za program…
Zdrava ishrana
Da li su ovsene kaše dobre za dijabetičare?
Osobe sa dijabetesom imaju poteškoće sa proizvodnjom i upotrebom insulina i zato treba da poze…
Mahunarke za dobro zdravlje žena
Mahunarke su jedna od najzdravijih namirnica zbog višestruke koristi u pogledu svojstava i svestranosti upotrebe…
Šta treba da znate o crvenom mesu
U poslednje vreme crveno meso je u centru pažnje jer se izdvaja kao jedan od…
Voće i povrće kao riznica hranljivih materija
Sveže povrće i voće su bogati izvori mikronutrijenata i makronutrijenata. Prisutni mikrohranjivi sastojci su minerali…
Hrana koja pomaže kod depresije
Hrana ima značajnu ulogu u našem fizičkom zdravlju, kao i našem mentalnom i emocionalnom zdravlju.…
Čia seme – da li je zdravo i kako se koristi u ishrani
Sve češće se priča o dobrobitima čia semenki i kako ih treba uključiti u svakodnevnu…
Morski plodovi za dugovečnost
Južno od kopna Japana nalazi se Okinava, grupa ostrva poznata kao "zemlja besmrtnih". Ovde stanovnici…
Šta treba da znate pre nego što postanete vegan
Prelaziti u veganstvo znači jesti potpuno biljnu hranu. Dakle, nema mesa, mleka, jaja i da,…
Zašto je artičoka dobra za naše zdravlje
Artičoka je svestrana namirnica i mada je neki smatraju povrćem, ona su u stvari sorta…
Šta se dešava u telu kada preskačemo obroke
Znate kako mame i bake vole da kažu "Doručak je najvažniji obrok dana i nikada…
Da li limun zaista ima puno vitamina C?
Vitamin C je neophodan za sintezu i održavanje kolagena, jedinjenja koje daje elastičnost tkivima i…
Važnost ribe u ishrani
Riba nije samo izvor proteina i zdravih masti već jedinstven izvor esencijalnih hranljivih materija, uključujući…
Duh i telo
8 saveta za zdravu i sjajnu kožu
Mnogi od nas nisu svesni koliko kvalitet kože igra važnu ulogu. Pored same želje da…
Počnimo sa vežbanjem
Sa svakom novom godinom dolazi i odlučnost da se počne sa vežbanjem. Možda ste čak…
Akne ili bubuljice
Akne ili bubuljice su možda najveci problem kod adolescenata, ali ih mogu imati i osobe…
Nega kože oko očiju
Oči kao i nega kože oko očiju su ono prvo što pri susretu primetimo. One…
Akne i lečenje – osnovne stvari koje treba da znate
Za one koji se bave aknama (bubuljice), treba imati potrebno znanje o tome odakle dolaze…
Opadanje kose kod žena
Opadanje kose je čest problem kod žena. Mnoge žene suačavaju se sa problemom opadanja kose,…
Fitnes vodič za zaposlene mame
Kondicija i zdravlje su veoma važni, pogotovo kada ste i zaposlena mama. Za mnoge mame…
Akne na leđima
Akne na leđima dolaze u svim veličinama i oblicima, u rasponu od blagih oblika poput…
Pet načina da usporite proces starenja
Opšte je poznato da se puno para troši na kozmetičke proizvode koji obećavaju da ćete…
Kako sačuvati mladalački izgled kože
Sačuvati mladalački izgled kože, je san svake žene. Sa godinama naša koža se menja, ali…
Meditacija za početnike
Ukoliko ste se pitali šta je meditacija, kako meditirati i koje su prednosti meditacije. Mi…
Kućno lečenje protiv akni
Akne su zaista ozbiljna briga većine mladih ljudi. To je sigurno prepreka da u potpunosti…