Dijete
Ananas dijeta – za 3 dana do fit linije i detoksikacije organizma
Izgubiti značajnu količinu težine u samo tri dana na dijeti može zvučati privlačno, posebno kada…
Krastavac dijeta – tajna brzog mršavljenja
Nema puno hrane sa toliko mnogo hranljivih materija, vode, biljnih vlakana, a tako malo kalorija,…
Ovsena dijeta – koristi dijete sa ovsenom kašom
Ovas nudi brojne nutritivne prednosti, koje ljudi koji izbegavaju gluten možda ne bi dobili negde…
Hibernacijska dijeta – da li znate šta je hibernacijska dijeta?
Hibernacijsku dijetu su razvili britanski farmaceut Mike McInnes i njegov sin Stuart (koji je po…
Citrus dijeta – detoksikujte organizam od nakupljenih toksina dok mršavite!
Citrus dijeta ima za cilj da pomogne telu da se detoksikuje od nakupljenih toksina. Istovremeno,…
Horoskop dijeta – šta astrologija kaže da je najbolje za vas
Astrološka ili horoskop dijeta je upravo ona koja po astrolozima najviše odgovara vašem zodijačkom znaku.…
Jogurt dijeta – za top model formu
Kako brzo izgubiti težinu u kratkom vremenu, posebno kad nam je leto tu? Najnoviji trend koji…
Vegan dijeta – veganska ishrana i hranljive materije
Neka od najčešćih pitanja veganstva odnose se na hranljive materije: ''Gde vegani dobijaju protein?'' ''Kako…
Dijeta sa jajima – šta treba da znate o dijeti sa jajima
Jedete kuvana jaja i gubite kilograme. Možda zvuči malo čudno ali ova dijeta je kratkoročno…
Čokoladna dijeta – uživajte u čokoladi tokom celog dana i mršavite
Čokoladna dijeta ima 1250 kalorija dnevno, a možete uživati u čokoladnom jutru, popodnevu i večeri…
Hrono dijeta – pravila za početnike
Ako ste odlučili da želite da izgubite težinu i počnete hrono dijetu, ovde su najvažnija…
GI dijeta – šta je dijeta sa niskim glikemijskim indeksom
Dijete zasnovane na glikemijskom indeksu kao što su: Sugar Busters, Zone Diet i Nutrisistem -…
Zdrava ishrana
Lekovitost lincure
Gentiana lutea ili poznatija kao lincura, je biljka koja se u tradicionalnoj medicini u Evropi…
Šta treba da znate pre nego što postanete vegan
Prelaziti u veganstvo znači jesti potpuno biljnu hranu. Dakle, nema mesa, mleka, jaja i da,…
Korisni efekti ulja semena bundeve
Ulje semenki bundeve je narandžasto-crveno ulje koje se prodaje za kuvanje i kao dodatak zdravoj…
Šta se dešava u telu kada preskačemo obroke
Znate kako mame i bake vole da kažu "Doručak je najvažniji obrok dana i nikada…
Da li su ovsene kaše dobre za dijabetičare?
Osobe sa dijabetesom imaju poteškoće sa proizvodnjom i upotrebom insulina i zato treba da poze…
Važnost ribe u ishrani
Riba nije samo izvor proteina i zdravih masti već jedinstven izvor esencijalnih hranljivih materija, uključujući…
Da li post utiče na vaš imuni sistem?
Post je star koliko i ljudski rod. Post su praktikovali paganske religije, judaizam i hrišćanstvo. …
Istina o hlebu
Da li je hleb neprijatelj zdravlja ili najozloglašenija namirnica bez osnova? Kako ishrana postaje sve…
Pametan izbor namirnica
Izbombardovani mnogobrojnim informacijama o nutritivnoj vrednosti i zdravstvenim svojstvima namirnica ostajemo zbunjeni kada je njihov…
Mahunarke za dobro zdravlje žena
Mahunarke su jedna od najzdravijih namirnica zbog višestruke koristi u pogledu svojstava i svestranosti upotrebe…
Morski plodovi za dugovečnost
Južno od kopna Japana nalazi se Okinava, grupa ostrva poznata kao "zemlja besmrtnih". Ovde stanovnici…
Zašto je važno da znamo nešto o glikemijskom indeksu
Glikemijski indeks (GI) je broj koji vam daje predstavu o tome koliko brzo vaše telo…
Duh i telo
Akne ili bubuljice
Akne ili bubuljice su možda najveci problem kod adolescenata, ali ih mogu imati i osobe…
Ublažite bol u leđima
Leđa su zaista jedan od najfunkcionalnijih delova čovekovog tela. Svako od nas se mora oslanjati…
8 saveta za zdravu i sjajnu kožu
Mnogi od nas nisu svesni koliko kvalitet kože igra važnu ulogu. Pored same želje da…
Nega kože oko očiju
Oči kao i nega kože oko očiju su ono prvo što pri susretu primetimo. One…
Kućno lečenje protiv akni
Akne su zaista ozbiljna briga većine mladih ljudi. To je sigurno prepreka da u potpunosti…
Hrana za zdravu kožu
Ako jedete ispravno, vaša koža će vam se zahvaliti. Da, hrana za zdravu kožu zaista…
Akne i lečenje – osnovne stvari koje treba da znate
Za one koji se bave aknama (bubuljice), treba imati potrebno znanje o tome odakle dolaze…
Organska kozmetika kao pravi izbor za vas
Ukoliko vas zanima šta je to organska kozmetika i koje su njene prednosti, prvo bi…
Blistav osmeh i zdravi zubi
Zdravi i beli zubi su nešto što bi svi voleli da imaju. Te blistave osmehe…
Saveti za bolje zdravlje
Svi želimo dobro zdravlje, i radimo na tome koliko imamo mogućnosti i znanja. Moramo osnažiti…
Meditacija za početnike
Ukoliko ste se pitali šta je meditacija, kako meditirati i koje su prednosti meditacije. Mi…
Akne na leđima
Akne na leđima dolaze u svim veličinama i oblicima, u rasponu od blagih oblika poput…