Dijete
Krompir dijeta – plan ishrane i saveti koje ne treba ignorisati
Krompir dijeta vam može pomoći da izgubite nekoliko kilograma za samo nedelju dana ali kako…
Danska dijeta – šta treba da znate o danskoj dijeti
Prema različitim izvorima na internetu, dansku dijetu je kreirao doktor u bolnici u Danskoj da…
Čokoladna dijeta – uživajte u čokoladi tokom celog dana i mršavite
Čokoladna dijeta ima 1250 kalorija dnevno, a možete uživati u čokoladnom jutru, popodnevu i večeri…
Kembridž dijeta – plan ishrane i svi detalji koje treba da znate
Kembridž dijeta propisuje redovnu konzumaciju niskokaloričnih šejkova, supa i snack barova posebno dizajniranih za program…
Lubenica dijeta – činjenica ili fikcija
Lubenica dijeta vam može pomoći da izgubite na težini, smanjite zapaljenje i očistite vaše telo…
Brokoli dijeta – sve što je potrebno da znate
Da li ste znali da možete lako izgubiti na težini sa piletinom i brokolijem? Saznajte…
Sirova dijeta – šta možete očekivati na dijeti sa sirovom hranom
Na sirovoj dijeti zaboravite na šporet, on vam neće trebati. Uglavnom ćete jesti sirovo voće,…
Azijska dijeta – za prevenciju i dugovečnost
Ovde ćete videti opis tradicionalne azijske ishrane za koju se veruje da je povezana sa…
GM dijeta – izgubite najmanje 5 do 6 kilograma za nedelju dana!
GM dijeta ima za cilj da pomogne ljudima da izgube težinu fokusirajući se na određenu…
Fleksitarijanska dijeta – sve o fleksitarijanskoj dijeti i planu ishrane
Flekitarianska dijeta je termin koji je nedavno skovan, da bi se opisali oni koji jedu…
Paradajz dijeta – saveti i ideje za brzo mršavljenje
Ključno pravilo u ovoj dijeti je da jedete paradajz sa većinom vaših obroka, a takođe…
Dijeta 8 sati – osnovna pravila osmočasovne dijete
Povremeni post ili osmočasovna dijeta je privukla veliku pažnju kao način da smršate i da…
Zdrava ishrana
Da li su ovsene kaše dobre za dijabetičare?
Osobe sa dijabetesom imaju poteškoće sa proizvodnjom i upotrebom insulina i zato treba da poze…
Voće i povrće kao riznica hranljivih materija
Sveže povrće i voće su bogati izvori mikronutrijenata i makronutrijenata. Prisutni mikrohranjivi sastojci su minerali…
Zdrave semenke koje treba da jedemo svaki dan
O raznim semenima i njihovim prednostima vrlo malo znamo. Mnogo je semenki koje su izuzetno…
Veganstvo kao način života
Da li ste razmišljali o tome da postanete vegan? Ukoliko jeste, ovo je pravo mesto…
Kako da unesete dovoljno gvožđa putem hrane
Gvožđe je esencijalni mineral koji ima kritičnu ulogu u transportu kiseonika u telu. Unošenje više…
Čia seme – da li je zdravo i kako se koristi u ishrani
Sve češće se priča o dobrobitima čia semenki i kako ih treba uključiti u svakodnevnu…
Važna hrana za razvoj deteta
U vreme kada dete intezivno raste, potrebno mu je obezbediti kvalitetnu i nutritivno bogatu hranu…
Zašto je artičoka dobra za naše zdravlje
Artičoka je svestrana namirnica i mada je neki smatraju povrćem, ona su u stvari sorta…
Hrana koja snižava holesterol
Vašem telu je potreban holesterol za pravilno funkcionisanje. Ali ako imate previše u krvi, može…
Crni čaj i njegove zdravstvene prednosti
I zeleni i crni čaj proizvode se od biljke zvane Camellia Sinesis, ali sa različitim…
Šta se dešava u telu kada preskačemo obroke
Znate kako mame i bake vole da kažu "Doručak je najvažniji obrok dana i nikada…
Dobri izvori cinka u hrani
Cink je neophodan za pravilan rad i funkcionisanje našeg organizma. On podstiče rast i razvoj…
Duh i telo
Nega kože oko očiju
Oči kao i nega kože oko očiju su ono prvo što pri susretu primetimo. One…
Akne i lečenje – osnovne stvari koje treba da znate
Za one koji se bave aknama (bubuljice), treba imati potrebno znanje o tome odakle dolaze…
Kako sačuvati mladalački izgled kože
Sačuvati mladalački izgled kože, je san svake žene. Sa godinama naša koža se menja, ali…
8 saveta za zdravu i sjajnu kožu
Mnogi od nas nisu svesni koliko kvalitet kože igra važnu ulogu. Pored same želje da…
Kako da ostavite cigarete
Teško je ostaviti pušenje i reći kraj nikotinu. Potrebno je puno snage i volje da…
Uzimanje potrebnih vitamina i minerala protiv umora
Prekomerni umor nas često sprečava da dobro funkcionišemo tokom dana, pa smo zato stalno u…
Pet načina da usporite proces starenja
Opšte je poznato da se puno para troši na kozmetičke proizvode koji obećavaju da ćete…
Kućno lečenje protiv akni
Akne su zaista ozbiljna briga većine mladih ljudi. To je sigurno prepreka da u potpunosti…
Kako kontrolisati svoju telesnu težinu
Redovna kontrola naše telesne težine nam pokazuje koliko smo svesni njenog uticaja na naše zdravlje.…
Kako se boriti sa usamljenošću
Usamljenost je postala normalan deo naše svakodnevnice. Sa njom se suočavamo nekad uspešno, ali vrlo…
Opadanje kose kod žena
Opadanje kose je čest problem kod žena. Mnoge žene suačavaju se sa problemom opadanja kose,…
Hrana za zdravu kožu
Ako jedete ispravno, vaša koža će vam se zahvaliti. Da, hrana za zdravu kožu zaista…